Tips untuk Orang Tua yang Ingin Anak Aktif Melakukan Aktivitas Fisik

GenPI.co - Kesehatan fisik dan kesehatan mental penting untuk keberhasilan anak di sekolah.

Anak bergantung kepada orang tua untuk dibimbing mengenai kebiasaan sehat.

Satu studi mencatat bahwa aktivitas fisik meningkatkan fungsi psikologis, konsentrasi dan fokus, serta kepercayaan diri yang mengarah pada pencapaian akademik yang lebih baik.

BACA JUGA:  2 Film Terbaik Netflix 2023, Cocok untuk Anak dan Keluarga

Orang tua memainkan peran penting untuk memastikan anak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup setiap harinya.

Jadilah panutan

Contoh yang kuat untuk anak adalah orang tua harus aktif dengan aktivitas fisik. Orang tua dapat memberi contoh yang baik dengan berjalan kaki atau bersepeda daripada menonton tv, bermain video game, atau menjelajahi dunia maya.

BACA JUGA:  Orang Tua Bisa Lakukan Ini untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak yang Pemalu

Bermain bola atau lompat tali bersama anak menunjukkan kepada mereka bahwa aktif itu menyenangkan.

Promosikan kesehatan yang baik di luar keluarga

Lingkungan di luar keluarga juga berperan dalam kehidupan anak. Orang tua dapat berbagi ide tentang kebiasaan sehat dengan suatu komunitas.

BACA JUGA:  3 Cara Membantu Menghilangkan Rasa Malu pada Anak Korban Kekerasan Seksual

anyak orangB tua bekerja di luar rumah dan membutuhkan orang lain untuk membantu mengurus anak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News