GenPI.co 
Manfaat mengonsumsi susu kedelai bisa jadi salah satu sumber karbohidrat yang sehat untuk ibu hamil dan janin di dalam perutnya.
3. Mengurangi risiko anemia
Anemia merupakan salah satu kondisi yang kerap terjadi pada ibu hamil.
Jika anemia tidak ditangani dengan tepat, beberapa risiko seperti kelahiran prematur dan bayi lahir dengan berat badan rendah akan meningkat.
BACA JUGA: Manfaat Makan Jagung Ungu Ternyata Dahsyat, Bikin Gula Darah Stabil dan Jantung Sehat
Perlu diketahui, anemia terjadi ketika seseorang kekurangan zat besi sehingga bisa menimbulkan berbagai efek samping.
Saat masa kehamilan, pasokan darah yang dibutuhkan menjadi dua kali lebih banyak.
BACA JUGA: 3 Weton Hajatnya Akan Terkabul, Hoki dan Kekayaannya Berdatangan Mulai Februari 2023
Oleh sebab itu, zat besi sangat diperlukan untuk membentuk sel darah merah yang nantinya akan memberikan pasokan oksigen untuk bayi.
Minum susu kedelai bisa jadi salah satu solusi untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada ibu hamil.
4. Memenuhi kebutuhan vitamin D dan kalsium
BACA JUGA: Manfaat Makan Jantung Pisang bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Komplikasi Diabetes
Minum susu kedelai ternyata dapat menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian ibu hamil yang sensitif terhadap sinar matahari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
