Tips Membuat Rambut Tebal Alami dengan Bayam, Buktikan Hasilnya

GenPI.co - Bayam merupakan salah satu makanan yang baik untuk pertumbuhan rambut. Baik bayam merah maupun bayam hijau sama berkhasiatnya untuk kesehatan rambut.

Mengonsumsi bayam ternyata bisa bermanfaat dalam mencegah berbagai masalah pada kerusakan rambut.

Bayam sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut karena menawarkan nutrisi yang dibutuhkan.

BACA JUGA:  Manfaat Air Rebusan Jagung Ungu Bikin Gula Darah Terkendali, Diabetes Jadi Aman

Pasalnya, bayam kaya akan vitamin A, C, K, B kompleks, serta mineral seperti zat besi dan zinc di dalamnya.

Kandungan vitamin dan mineral tersebut ternyata membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.

BACA JUGA:  Jangan Salah! Menjalin Hubungan LDR Ternyata Banyak Manfaatnya

Berikut nutrisi yang ada dalam sayuran bayam ini menjaga kesehatan rambut seperti dilansir pada Rabu (1/3/2023):

1. Zinc (seng)

Salah satu mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut, yaitu zinc alias seng.

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Pisang Merah untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Hipertensi

Manfaat mineral Seng ternyata mampu membantu menjaga keseimbangan kelenjar minyak di sekitar folikel.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News