Tips Membuat Rambut Tebal Alami dengan Bayam, Buktikan Hasilnya

Penelitian dari Dermatologic therapy menyebutkan bahwa mengatasi kekurangan Seng dengan suplemen membantu mengurangi kerontokan rambut akibat defisiensi zinc.

Genpiple, bisa memperoleh manfaat zinc untuk kesehatan rambut dengan mengonsumsi bayam.

Sementara itu, jika ingin menebalkan rambut secara alami, cobalah meningkatkan asupan nutrisi penting yang terkandung dalam bayam.

2. Vitamin A

BACA JUGA:  Manfaat Air Rebusan Jagung Ungu Bikin Gula Darah Terkendali, Diabetes Jadi Aman

Vitamin A merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh semua sel di tubuh untuk pertumbuhan, termasuk rambut yang menjadi jaringan yang paling cepat tumbuh.

Selain itu, vitamin A membantu kelenjar kulit menghasilkan sebum yang bermanfaat untuk melembapkan kulit kepala dan membantu menjaga kesehatan rambut.

BACA JUGA:  Jangan Salah! Menjalin Hubungan LDR Ternyata Banyak Manfaatnya

Jika tubuh kekurangan vitamin A, ternyata berisiko mengalami kerontokan.

Oleh sebab itu, disarankan untuk mengonsumsi bayam yang kaya akan beta-karoten yang nantinya akan diubah menjadi vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan rambut.

3. Zat besi

BACA JUGA:  5 Manfaat Makan Pisang Merah untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Hipertensi

Salah satu zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut, terutama untuk mengatasi kerontokan, yakni zat besi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News