GenPI.co 
Pasalnya, saat membawanya masalah ke rumah, justru akan membuat kamu lebih stres dan memperburuk hubungan dengan orang yang ada di rumah.
Jangan biarkan momen di rumah hilang karena kamu sedang pusing memikirkan pekerjaan.
4. Bercerita kepada orang yang bisa dipercaya
Saat kamu sadar ada tanda-tanda bahwa lingkungan kerjamu tidak sehat, pilihlah seseorang yang bisa diajak cerita atau diskusi terkait persoalan tersebut.
BACA JUGA: Makan Buah Tin Manfaatnya Dahsyat untuk Kesehatan, Bikin Pria Perkasa
Selain kepada pasangan, kamu juga dapat berkeluh kesah kepada sahabat atau anggota keluarga yang dapat dipercaya.
Saat kamu hanya butuh didengarkan, maka sampaikanlah kepada mereka bahwa yang kamu butuhkan hanyalah seorang pendengar. Tak perlu mereka memberi respons atau solusi.
5. Tidak ikut campur
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Bikin Kolesterol Rontok dan Jantung Sehat
Salah satu hal yang bisa kamu lakukan, yakni hindarilah ikut campur dalam drama di kantor.
Pasalnya, kamu mungkin tidak dapat mengubah perilaku rekan kerja yang menyebalkan atau selalu membuat masalah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Madu untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Aman dan Jantung Sehat
Oleh sebab itu, menghindari drama yang dibuat oleh mereka dapat menjadi salah satu cara agar kamu tetap "aman" di lingkungan kerja yang buruk. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
