GenPI.co 
GenPI.co - Jantung merupakan salah satu organ penting yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Oleh sebab itu, menjaga kesehatan jantung itu penting. Jika sembrono, berbagai jenis penyakit jantung, seperti aterosklerosis, aritmia, atau serangan jantung bisa menyerang di kemudian hari.
Menurut data WHO tahun 2015, penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler) menyebabkan 17,7 juta kematian di dunia.
BACA JUGA: Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba
Walau pun begitu, kabar baiknya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit jantung.
Ingat, tindakan pencegahan ini tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang sehat, tapi juga bagi penderita jantung yang tidak ingin penyakitnya kembali kambuh.
BACA JUGA: Tips Memilih Gerakan Yoga untuk Anak, Manfaatnya Tak Bisa Disepelekan
Berikut 6 cara mencegah penyakit jantung dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti dilansir pada Senin (5/6/2023):
1. Hindari pantangan makanan
Salah satu cara mencegah penyakit jantung dengan menghindari pantangan makanan yang dilarang untuk pasien penyakit jantung.
BACA JUGA: Manfaat Makan Jeroan Ayam Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Adapun berbagai pantangan yang perlu dihindari, seperti:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
