GenPI.co 
Sebaliknya, orang dengan cemas berlebihan juga bisa menjadi lebih tertutup dan jarang mengungkapkan perasaannya.
Hal tersebut biasanya justru membuat mereka terkesan kurang berempati dan bersikap dingin pada orang lain.
Dampaknya, kondisi tersebut juga akan membuat kamu atau pasangan merasa tidak nyaman dengan keintiman dalam hubungan yang romatis.
BACA JUGA: 5 Tanda Pasanganmu Seorang Perfeksionis, Baik atau Buruk?
Solusinya, cobalah untuk menjalani terapi kognitif perilaku dan terapi proses interpersonal-emosional.
Terapi tersebut bisa membantu untuk menjelajahi hubungan masa lalu, masa kini, dan emosi.
BACA JUGA: 4 Tanda Kamu dan Pasangan Tak Bahagia Menjalin Cinta, Lebih Baik Bubar
Tujuannya untuk bisa menemukan penyebab cemas berlebihan dan memercayai kehadiran pasangan.
Selain itu, lakukan beberapa cara bersama pasangan agar bisa lebih mudah menurunkan efek cemas yang berlebihan, seperti menemukan penyebab kecemasan, berlatih untuk mendengarkan orang lain, dan memikirkan hal-hal positif saja. (HelloSehat)
BACA JUGA: Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
