GenPI.co 
GenPI.co - Dokter membagikan tips mencegah dampak buruk dari polusi udara dan radiasi sinar ultraviolet (UV) pada kulit.
Dokter spesialis kulit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Arini Astasari Widodo mengatakan salah satu caranya yakni dengan perawatan kulit komprehensif.
“Penting, untuk rutin melakukan perawatan kulit secara komprehensif dan langkah pencegahannya,” katanya dikutip dari Antara, Senin (19/6).
BACA JUGA: Tips Berhenti Merokok dengan Olahraga, Hasilnya Tak Bisa Disepelekan
Arini mengungkapkan perawatan kulit yang dimaksud yakni dengan pemakaian tabir surya dengan spektrum luas secara teratur.
Menurutnya, dengan langkah seperti itu maka kulit akan dapat terlindung dari dampak buruk sinal UVA dan UVB.
BACA JUGA: 5 Tips Ampuh Bikin Kadar Gula Darah Terkendali untuk Penderita Diabetes, Jangan Keliru
Langkah selanjutnya yakni dengan pemakaian produk perawatan kulit yang mengandung banyak antioksidan.
Produk yang kaya antioksidan ini bisa membantu kulit menetralkan radikal bebas serta mengurangi peradangan.
BACA JUGA: Tips Mengolah Daging Kurban Agar Lebih Empuk Dibikin Sate
Dia juga menyarankan supaya saat kondisi UV indeksnya sedang tinggi, agar mencari tempat yang teduh, memakai pakaian pelindung serta membatasi aktivitas di luar ruangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
