GenPI.co 
Cobalah untuk merebus air dan jahe selama lima menit dan minum airnya.
Ada beberapa pilihan untuk membuat ramuan jahe, seperti mencampur irisan jahe segar atau geprek ke dalam teh, menyeduh jahe instan, atau menjadikannya bumbu dalam masakan.
2. Chamomile
Salah satu cara mengatasi rasa mual dengan ramuan herbal, yakni mengonsumsi chamomile.
BACA JUGA: 5 Tips Membedakan Mata Minus dan Silinder, Jangan Keliru
Teh chamomile termasuk teh herbal paling populer di dunia yang bisa didapatkan di pasar atau toko bahan makanan.
Cara membuat ramuan herbal ini biasanya dengan membuat air rebusan dan mencampur bubuk bunga chamomile.
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Diet Dash untuk Hipertensi, Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol
Selain membuat teh chamomile murni, biasanya serbuk atau bunga chamomile yang sudah dikeringkan bisa dicampur dengan ramuan obat populer lainnya.
Secara tradisional, chamomile telah menjadi obat alami untuk mengatasi mual, diare, hingga mabuk perjalanan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Rebusan Daun Tin Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Begini Cara Membuatnya
Perlu diketahui, bahwa teh chamomile ini dapat membantu menenangkan perut, mengusir gas, dan merelaksasi otot-otot yang memindahkan makanan melalui usus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
