GenPI.co 
3. Peppermint
Salah satu cara mengatasi rasa mual yang bisa ditemukan di dapur, yakni peppermint.
Peppermint biasanya tersedia dalam bentuk minyak esensial, daun, teh, hingga kapsul yang bisa diandalkan untuk menghilangkan mual.
Selain itu, produk peppermint instan juga bisa ditemukan dengan mudah di toko-toko herbal atau apotek.
BACA JUGA: 5 Tips Membedakan Mata Minus dan Silinder, Jangan Keliru
Salah satu ramuan yang bisa diolah sendiri, yakni dengan menyeduh satu sendok teh daun peppermint segar ke dalam secangkir air panas atau teh.
Seduh teh daun peppermint ini selama lima menit, lalu saring daunnya dan minumlah selagi hangat.
4. Air putih atau minuman lainnya
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Diet Dash untuk Hipertensi, Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol
Salah satu faktor yang bisa membuat perut merasa mual terkadang muncul sebagai akibat dari dehidrasi.
Jika sulit makan dan minum akibat mual, biasanya tubuh akan kekurangan banyak cairan.
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Rebusan Daun Tin Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Begini Cara Membuatnya
Hal tersebut ternyata dapat memperparah dehidrasi yang sebelumnya terjadi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
