GenPI.co 
GenPI.co - Kesehatan mental sering menjadi isu yang digaungkan anak muda. Banyak anak muda yang merasa mentalnya terganggu.
Jika mengalaminya, kamu tidak perlu risau. Sebab, banyak tips menjaga kesehatan mental yang bisa kamu lakukan.
Kamu bisa menerapkan semua tips menjaga kesehatan mental itu dalam berbagai kesempatan.
Berikut ini tips menjaga mental yang bisa kamu coba agar tidak mengalami stres:
1. Menulis Pencapaian yang Bisa Disyukuri
BACA JUGA: 3 Tips Ampuh untuk Hidup Tenang Seusai Putus Cinta
Kamu sangat disarankan mensyukuri apa pun pencapaianmu. Bersyukur adalah kunci pertama agar kamu bahagia.
Nah, tidak ada salahnya kamu menuliskan semua pencapaian yang sudah diraih selama ini.
BACA JUGA: Tips Merawat Kulit Wajah agar Tetap Sehat, Kecantikan Nggak Pudar
Dengan demikian, kamu mempunyai alasan yang sangat kuat untuk mensyukuri hidupmu.
2. Membantu Orang Lain
Tips menjaga kesehatan mental yang juga bisa kamu terapkan ialah membantu orang lain.
BACA JUGA: Tips Dokter Anak agar Si Kecil Tidak Obesitas, Ganti Makanan Manis
Hal itu akan mendatangkan kebahagiaan tersendiri. Kamu bisa memulainya kepada orang-orang di sekitarmu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
