4. Menjadi sukarelawan
Banyak organisasi menghargai sukarelawan, dan menyumbangkan waktumu untuk tujuan yang bermanfaat.
Kunjungi pusat komunitas lokal, tempat penampungan atau platform online untuk mendapatkan peluang menjadi sukarelawan.
5. Meditasi
Luangkan waktu tennag untuk melatih fokus dan meditasi. Ada banyak aplikasi dan sumber di online yang menyediakan sesi meditasi terpandu secara gratis.
BACA JUGA: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi?
Meditasi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan juga suasana hati. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News