GenPI.co 
Perhatikan situasi atau emosi yang memicu kamu untuk menggigit kuku.
Mengidentifikasi akar permasalahan dapat membantu kamu mengatasi masalah mendasar yang berkontribusi terhadap kebisaan ini.
Gantikan perilaku menggigit kuku dengan perilaku positif dan tidak berbahaya. Misalnya, bawalah bola stres, fidget spinner, atau benda bertekstur.
BACA JUGA: Tips Zoya Amirin agar Bermain Cinta Enak dan Tahan Lama
Potong kuku secara teratur dan jaga agar tetap pendek. Kuku pendek tidak terlalu menggoda untuk digigit, dan merawatnya daapt menjadi pengingat visual untuk menahan keinginan menggigit kuku. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
