GenPI.co 
GenPI.co - Sebagai orang tua, pastikan anak menghabiskan pagi hari secara produktif di lingkungan yang tenang dan tentram sehingga anak mendapatkan suasana hati yang riang gembira.
Dilansir Times of India, berikut kebiasaan yang harus diperhatikan orang tua untuk anak di pagi hari.
1. Rasa terima kasih
Dorong anak untuk mengungkapkan rasa syukur atas awal yang positif, menumbuhkan pola pikir positif sepanjang hari.
2. Kebersihan
BACA JUGA: 3 Cara Cerdas Orang Tua Membantu Anak Melakukan Detoks Digital
Sikat gigi, cuci muka, dan perhatikan kebiasaan kebersihan diri.
Ini sangat penting untuk kesehatan anak dan tidak bisa dikompromikan.
3. Melatih perhatian
BACA JUGA: 4 Penyebab Anak Kehilangan Rasa Percaya Diri, Orang Tua Wajib Tahu!
Mintalah anak meluangkan beberapa menit untuk melatih pernapasan atau afirmasi positif untuk kesejahteraan emosional.
Cobalah untuk menghabiskan waktu sebentar di luar ruangan untuk mendapatkan udara segar dan cahaya alami, sehingga meningkatkan suasana hati yang positif.
4. Peregangan
BACA JUGA: Tidak Diundang saat Pinkan Mambo dan Arya Khan Menikah, Anak: Semoga Baik-Baik Saja
Lakukan peregangan lembut atau yoga ramah anak untuk meningkatkan fleksibilitas dan membangunkan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
