Sabtu Adu

Nasi Putih vs Mie Instan, Mana yang Lebih Baik?

Pilih mana? makan nasi putih atau mie instan? (Foto: Pinsterest)
Pilih mana? makan nasi putih atau mie instan? (Foto: Pinsterest)

GenPI.co - Orang Indonesia disebut sebagai  pemakan nasi putih dan mie instan tertinggi di dunia. Hampir setiap hari setidaknya satu piring nasi putih pasti dilahap dengan berbagai campuran sayur dan lauk. Bahkan banyak pula yang mencampurkan makanan berkarbohidrat ini dengan mie instan. Karbo bertemu karbo, sehat kah untuk kesehatan?

Dilansir dari Healthy Guide, sebagai makanan pokok masyarakat Indonesia, nasi mengandung karbohidrat kompleks yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan fitonutrien. Jenis makanan yang mengandung karbohidrat komplek memang disarankan untuk dikonsumsi sebagai supplai energi yang penuh.

BACA JUGA: Lebih Suka Mana Guys, Traveling dengan Bus atau Kereta Api?


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

RELATED NEWS