GenPI.co 
Selai kacangnya sendiri mengandung 8 gram protein.
Campurkan 1 cangkir susu almond tanpa pemanis, 2 sendok makan selai kacang, setengah alpukat, 2 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis, dan setengah cangkir es dalam blender.
Tambahkan satu sendok makan biji rami untuk 3 gram protein tambahan.
3. Alpukat dan Lobak
BACA JUGA: 5 Manfaat Suplemen Magnesium untuk Kesehatan
Hancurkan setengah alpukat ukuran sedang dengan perasan air lemon atau jeruk nipis dan sedikit garam.
Oleskan campuran ini ke irisan lobak yang mengandung kurang dari 4 gram karbohidrat per cangkir.
BACA JUGA: Manfaat Mengasuh Anak, Bisa Melindungi Otak Orang Tua
Sebarkan 3 sendok makan biji rami secara merata di atas lobak.
Dengan dosis asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) yang baik dan protein nabati, camilan ini akan membuat kenyang. (*)
BACA JUGA: Ketahui Manfaat Sourdough dan Roti Gandum Utuh, Pilihan Sehat dengan Gizi Melimpah
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
