Demi Menjaga Tubuhnya Tetap Langsing, BCL Lakukan ini

Penyanyi Bunga Citra Lestari ( BCL ) ( sumber : instagram)
Penyanyi Bunga Citra Lestari ( BCL ) ( sumber : instagram)

GenPI.co - Tampil lebih langsing penyanyi Bunga Citra Lestari ( BCL ) kini menjalani gaya hidup dengan mengonsumsi nasi merah. 

Konsumsi nasi merah memiliki banyak zat kandungan positif yang dapat mencegah beberapa penyakit seperti obesitas, penyakit jantung dan diabetes.

Dilansir dari beberapa sumber, kandungan satu gelas merah mengandung 218 kalori, 4.5 gram protein, 1.8 gram kemak, 3.5 gram serat dan 45.8 gram karbohidrat.

" Aku pilih nasi merah karena nasi putih banyak gulanya " ujar pemain fim Ainun Habibie dalam sebuah acara, (14/11).

BACA JUGA : Akun Instagram-nya di-unfollow Melly Goeslaw, BCL Pilih Bungkam

Keinginannya mengurangi asupan gula harian demi menjaga penampilannya tetap sehat, juga dibarengi dengan rajin konsultasi ke dokter ahli gizi yang rajin mengingatkan dalam mengatur pola hidup sehat. Salah satunya menganjurkan dirinya untuk membatasi asupan gula sehari-hari untuk menghindari masalaha kesehatan seperti obesitas dan diabetes tipe 2

BACA JUGA : Nah loh, Melly Goeslaw Unfollow IG Vidi, BCL, Bubah dan Rossa


" Gaya hidup sehat. Aku pikir ini juga sering kesadaran masyarakat yang semakin tinggi untuk menjaga kesehatan," tuturnya.


Redaktur : Landy Primasiwi

RELATED NEWS