Perut Six Pack Ala Andrew White Bisa diraih, Ikuti 4 Langkahnya

Buat pria yang ingin memiliki otot seperti Andrew White tentu sangat bisa. Yuk simak penjelasannya


Redaktur:
Reporter:
Perut Six Pack Ala Andrew White Bisa diraih, Ikuti 4 Langkahnya - GenPI.co
ilustrasi : Aktor Andrew White (sumber: instagram @andrewwhite )

Push up gerakan tanpa alat yang membantu memaksimalkan otot tengah tubuh seperti pecs, deltoids dan triceps. Lakukan push-up standar sebanyak mungkin. Lakukan sebanyak 15 kali hingga 4 set. Istirahatlah selama 30 detik. Lakukan secara rutin setiap hari hingga empat minggu.

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda