GenPI.co 
2. Saus botolan
Saus botolan seperti sambal botol, kecap manis atau merupakan makanan yang mengandung kalori tinggi. Saus botolan mengandung gula dan sodium yang tinggi, yang dapat meningkatkan berat badan. Maka dari itu, kurangi konsumsi saus botolan jika kamu tidak ingin gemuk.
BACA JUGA : Awas Tambah Gemuk di Akhir Pekan
3. Keripik dan kerupuk
Keripik dan kerupuk mengandung kalori yang tinggi dan bisa meningkatkan berat badan. Bahkan, tingkat kalori dari kerupuk atau keripik yang digoreng dengan minyak bisa lebih tinggi dari makanan manis. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
