GenPI.co 
GenPI.co - Nasi menjadi salah satu jenis makanan yang paling dihindari oleh orang yang sedang diet.
Pasalnya, nasi merupakan sumber kalori terbesar di dalam tubuh, yang dapat menambah berat badan.
Namun, nasi ternyata bukan satu-satunya jenis makanan yang harus dihindari oleh orang yang sedang diet.
Masih ada beberapa jenis makanan lainnya yang bisa memicu peningkatan berat badan, seperti makanan yang berlemak.
Untuk kamu yang tidak mau gemuk, berikut 3 jenis makanan yang harus dihindari.
1. Gorengan
Gorengan yang dilapisi tepung memiliki kadar kalori yang sangat tinggi. Selain gorengan, makanan yang dilapisi tepung seperti udang goreng, daging, atau roti juga memiliki tingkat kalori yang tinggi. Hal tersebut dikarenakan tepung menyerap lebih banyak minyak dan membuat kadar lemaknya menjadi tinggi.
BACA JUGA : Tenang... Makan Nasi Gemuk Tidak Membuat Berat Badan Naik
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
