Makan Alpukat Dapat Mencegah Depresi, Asal...

GenPI.co - Alpukat adalah buah yang disukai oleh semua orang. Biasnya orang mengonsumsi alpukat dengan cara dijadikan jus buah. 

Buah berkulit hijau dan memiliki biji tunggal ini mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Nah, berikut ini manfaat alpukat bagi kesehatan.

BACA JUGA: Konsumsi 1 Buah Alpukat, Kolesterol Jahat Langsung Lewat

1. Mencegah risiko kanker

Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Anti oksidan di dalam Alpukat dapat  membantu dan menangkal radikal bebas yang akan jadi perusak DNA penyebab kanker. Selain itu konsumsi alpukat secara rutin dapat membantu mengurangi resiko kanker prostat dan payudara juga. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News