Tanpa Disadari, 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Badan Cepat Lelah

Hindari beberapa jenis makanandan minuman yang bisa membuat rasa lelah dan lemas saat bekerja. Apa saja?


Redaktur:
Reporter:
Tanpa Disadari, 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Badan Cepat Lelah - GenPI.co
Tanpa Disadari, 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Badan Cepat Lelah - ilustrasi (Foto: pixabay)

BACA JUGA: Hendropriyono Blak-blakan, Minta Menhan Prabowo Lakukan Ini...

Selain itu, asupan minyak terlalu banyak juga dapat menimbulkan rasa haus berlebihan.

5. Minuman kafein

Minuman yang mengandung kafein dapat mengusir rasa kantuk. 

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, justru dapat menyebabkan badan lemas. 

Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan rasa gelisah serta pola tidur yang tak beraturan, sehingga membuat badan terasa lemas pada keesokan harinya. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda