Kulit Pisang Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kualitas Tidur

 Ilustrasi wanita memakan pisang dan buah lain. Foto: Prostooleh/Elementsenvato
Ilustrasi wanita memakan pisang dan buah lain. Foto: Prostooleh/Elementsenvato

GenPI.co - Pisang memang kaya manfaat. Dagingnya enak dimakan. Kulit pisang pun memiliki manfaat besar untuk kesehatan.

Salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, kulit pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

BACA JUGA: Smoothie Ampuh Turunkan Berat Badan, Asalkan...

Selain itu, kulit pisang juga mengandung vitamin B6, vitamin C, potasium, dan magnesium.

Ahli gizi dari Australia Susie Bowell mengatakan, seseorang bisa mengecilkan lingkar pinggang jika mengonsumsi kulit pisang secara teratur.

ADVERTISEMENT

Untuk menjadikan kulit pisang sebagai menu juga tidak sulit. Anda bisa langsung melahapnya.

Anda juga bisa merebus atau mengukus kulit pisang sebelum mengonsumsinya.

Namun, Anda harus memastikan kulit pisang benar-benar bersih sebelum dikonsumsi.


Redaktur : Ragil Ugeng

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING