Setelah Makan Jangan Langsung Berenang, Betulkah?

GenPI.co - Selama ini banyak yang meyakini harus menunggu setidaknya 30 menit setelah makan baru berenang, supaya tidak kram dan tenggelam.

Betulkah saran tersebut, atau hanya mitos?

Setelah makan, banyak darah diarahkan ke usus. Hal ini menyebabkan jumlah oksigen yang mencapai otot berkurang dan menyebabkan terjadi kram. 

Memang, kram pada otot belum tentu karena setelah makan langsung berenang. Kram juga bisa terjadi karena terlalu lelah.

BACA JUGA: Minum Air Hangat Bisa Menurunkan Berat Badan, Betul Nggak Sih?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News