Tips Agar Kerjaan Kelar, Tubuh Tetap Bugar

Padatnya aktivitas sehari-hari karena bekerja terkadang membuat kamu sulit untuk berolahraga. 


Redaktur:
Reporter:
Tips Agar Kerjaan Kelar, Tubuh Tetap Bugar - GenPI.co
Tips agar kerjaan kelar, tubuh tetap bugar. Foto: Katemangostar/Freepik

Berjalan selalu merupakan terapi terbaik untuk olahraga karena tetap membuat kamu bugar tanpa benar-benar membutuhkan banyak waktu.

Jika kantormu hanya berjarak 2-3 kilometer dari rumah, mulailah setengah jam lebih awal dan pergi ke kantor dengan berjalan kaki. Jika jauh, kamu bisa menggantinya dengan naik tangga, bukannya lift. (*)

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda