Ini yang Harus Kamu Makan Jika Sedang stres

Ada beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan stes. (Foto: Elements Envato)
Ada beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan stes. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Stres dan kecemasan menjadi keseharian dari banyak dewasa ini. Tuntutan atasan di pekerjaan, relasi yang buruk dengan pasangan  membuat hidup seperti neraka saja.

Namun, selalu ada solusi untuk setiap masalah. Stres rupanya bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan tertentu. Kabar baiknya makanan ini memiiki cita rasa yang nikmat sehingga mampu mengembalikan suasana hati., di samping kandungan gizinya yang bermanfaat.

Berikut beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi jika dirimu sedan merasa stres:

BACA JUGA: Ternyata Meredakan Stres di Kantor Gampang Banget Loh!

ADVERTISEMENT


loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING