Tidur Terlalu Lama Bikin Cepat Gemuk, Masa sih!

Menurut sebuah Penelitian di Johns Hopkins University Vsevolod Polotsky, tidur dalam waktu yang panjang justru tidak baik untuk kesehatan.


Redaktur:
Reporter:
Tidur Terlalu Lama Bikin Cepat Gemuk, Masa sih! - GenPI.co
ilustrasi : tidur sepanjang hari ( Foto : shutterstock )

BACA JUGA : Lemas Saat Bangun Tidur, Ternyata Habis Gituan

2. Nonton film

Dari pada kamu menghabiskan banyak waktu hanya untuk tidur. Nggak ada salahnya kamu memilih kegiatan nonton dirumah. 

Pasalnya, dengan nonton akan lebih menambah wawasan juga teknik analisis kamu terlebih pada film action dan misteri. 

BACA JUGA : 4 Zodiak yang Terkenal si Tukang Tidur, Taurus Pemalas!

3. Olahraga

Olahraga adalah salah satu aktivitas yang akan menyenangkan bila dilakukan dengan benar dan enjoy. 

Kegiatan olahraga tidak hanya bisa dilakukan di tempat gym lho. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda