Catat! Bahaya Tidur Sore Hari, Ini Faktanya...

Padahal, tidur di malam hari merupakan waktu yang paling baik untuk beristirahat dan mengembalikan enegrgi yang hilang.

BACA JUGA : Unik, ini Kebiasaan Tidur Orang Berdasarkan Zodiaknya

2. Menurunkan kualitas daya ingat

Tidur di sore hari dapat menyebabkan sensasi tubuh yang aneh dan kebingungan.

Hal tersebut dikarenakan tubuh tidak menyadari perubahan siang menjadi malam.

Jika terlalu sering tidur di sore hari, bisa menyebabkan turunnya kualitas daya ingat.

BACA JUGA : Waspada, Tidur Lebih dari 9 Jam Tiap Malam Rentan Kena Stroke

3. Meningkatkan kolesterol

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News