Hamil Anak Pertama, Wajib Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini...

GenPI.co - Menjadi ibu untuk pertama kali tentu menyenangkan. 

Untuk itu pada tiga bulan pertama sangat penting menjaga kehamilan karena ada risiko keguguran dan komplikasi lainnya.

BACA JUGA: 6 Tanda Doi Jatuh Hati Padamu, Nomor 2 Bikin Jantung Copot

Oleh karena itu, ahli medis menyarankan bahwa wanita harus merawat diri mereka sendiri selama waktu ini, karena penting untuk kesehatan ibu dan anak.

Makanan memainkan peran penting selama periode kehamilan. 

BACA JUGA: Indonesia Bikin Jantungan Australia, Sukhoi-35 Rusia vs F-35 AS

Menurut American College Of Obstetricians dan Gynecologists, nutrisi seperti folat, zat besi, asam lemak omega-3, vitamin B12 dan kalsium sangat penting untuk bayi dan ibu selama tiga bulan pertama. 

BACA JUGA: Situasi China Mencekam, Foto Suasana Kota Mati Tampak di Hubei

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News