Mau Berhenti Rokok? Pertimbangkan untuk Melakukan Hal Berikut

GenPI.co - Bagi sebagian oang, hidup tidak ada nikmatnya kalau tidak merokok. Padahal, produk olahan tembakau ini secara medis terbukti mengganggu kesehatan bagi diri sendiri maupun otan sekitar. Nikotin dan beragam zat lain pada rokok bisa memicu penyakit kronis seperti paru-paru dan impotensi.

Buat kamu yang ingin hidup lebih sehat di tahun 2020 ini, berhenti merokok adalah keputusan baik. Apa lagi, harga rokok sudah melambung saat ini.

Berhenti merokok memang tidak muda. Karena itu kamu harus total jika ingin melakukannya. Kamu bisa memulainya dari hal yang paling simpel. Pertama-tama mulailah membuang segala hal yang berhubungan dengan rokok. Tidak hanya rokok dan alat penghisapnya, buang juga korek api, asbak dan semua yang berhubungan dengan rokok.

BACA JUGA: Dampak Buruk Merokok untuk Rambut dan Kulit, Bisa Penuaan Dini

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News