Usia 44 Tahun, Anjasmara Tampak Awet Muda Berkat Yoga

GenPI.co - Lama tak muncul di jagad hiburan, aktor kenamaan Anjasmara rupanya tengah disibukkan dengan kegiatan mengajar kelas yoga. 

Meditasi yang ia tekuni sejak 2003 ini, membawanya menemukan dunia yang lebih sehat. 

Alhasil di usia ke 44 tahun, Anjas tetap terlihat awet muda, ditambah dengan badan atletis yang ia miliki.

Lewat unggahan foto di akun Instagram miliknya @anjasmara, suami dari Dian Nitami ini rajin membagikan aktivitasnya mengisi kelas yoga di berbagai kota di Tanah Air. 

Berkat meditasi yoga ini, kulitnya lebih sehat dan terawat. 

Gerakan sederhana yang terdapat pada yoga dipercaya dapat membakar kalori lebih banyak dan memperlancar peredaran darah dalam tubuh. 

Salah satu manfaatnya adalah membantu tubuh menjadi lebih segar dan sehat.

Dilansir dari The Healthy Guide, yoga mengajarkan pola pernafasan yang efektif, mengeluarkan racun dari tubuh dan memberikan efek menenangkan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News