GenPI.co 
BACA JUGA : Menemukan Kedamaian Melalui Yoga, Manfaatnya Luar Biasa
Selain itu sering melakukan gerakan setiap hari akan bermanfaat memperlancar peredaran darah dalam tubuh.
Selain gerakan yoga, sangat oenting untuk menyeimbangkan tubuh dengan rutin mengonsumsi makanan alami yang tidak banyak mengandung zat kimia dan fresh minimal 4 jam setelah dimasak.
Pilih jenis makanan dengan kandungan vitamin A, D, E dan K seperti buah-buahan dan sayuran hijau, sebab bagus untuk suplai nutrisi ke kulit.
Menginjak usia 40, jangan lupa untuk memakai produk perawatan kulit yang cocok, seperti sunscreen dan anti aging.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
_(cropped).webp)
