3 Trik Ini Memudahkan Kamu Memiliki Tubuh Ideal

Sayangnya, masih banyak yang beranggapan bahwa tubuh ideal hanya bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat.


Redaktur:
3 Trik Ini Memudahkan Kamu Memiliki Tubuh Ideal - GenPI.co
3 Trik Ini Memudahkan Kamu Memiliki Tubuh Ideal. Foto: Tumisu/Pixabay

Makan Malam

Untuk makan malam, kamu bisa menyantap salad dari sayur dan buah-buahan yang dilengkapi dengan buah bit atau alpukat. Kamu juga bisa menambahkan sepotong dada ayam atau ikan salmon. Selain itu jangan lupa minum segelas air putih setelah makan malam dan sebelum tidur.

BACA JUGA: 4 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Program Diet Berantakan

Bagaimana, mudah bukan? Jika kamu mengikuti cara dengan rutin selama 1 minggu, berat badan akan turun hingga 5 kg secara alami. Selamat mencoba! (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda