Ladies, Lakukan 3 Gerakan Ini Dijamin Bebas dari Kegemukan!

GenPI.co - Tubuh langsing dan bebas lemak menjadi impian bagi pria dan wanita. Mereka rela menghabiskan uang demi sebuah perawatan menghilangkan lemak, seperti penyedotan lemak.

Memang hasil tersebut sangatlah cepat dan instan. Dalam sekejap tubuh terlihat langsing serta bebas dari lemak jahat. Namun cara tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan.

Ada beberapa cara alami yang tak perlu membutuhkan uang banyak dan tanpa membahayakan tubuh. Simak ulasannya seperti dilansir dari Femalemag.

1. Berjalan

Berjalan kecil minimal 10.000 langkah sehari dapat membantu untuk menangkis lemak jahat.

Pasang aplikasi pedometer di ponsel untuk melacak langkah. Untuk tantangan ekstra, naik turun tangga sebab akan memberi perubahan pada tubuh.

BACA JUGA : Jangan Menolak Cinta Wanita Bertubuh Gemuk, Ini Alasannya...

2. Makanlah dengan baik

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News