Jauhkan Handphone Sebelum Tidur Biar Enggak Gampang Jatuh Sakit

Jika belakangan ini Anda jadi lebih sulit tidur malam, mungkin layar perangkat elektronik Anda yang harus disalahkan.


Redaktur:
Jauhkan Handphone Sebelum Tidur Biar Enggak Gampang Jatuh Sakit - GenPI.co
Jauhkan Handphone Sebelum Tidur Biar Enggak Gampang Jatuh Sakit. Foto: Hellosehat

Cahaya di malam hari adalah faktor penting dari sebagian alasan mengapa begitu banyak orang tidak mendapatkan cukup tidur malam, kata Lockley. Peneliti juga telah menghubungkan kurangnya waktu tidur dengan peningkatan risiko depresi. Jadi, masih mau main HP sebelum tidur? (Hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda