5 Sarapan Sehat Ini Tokcer Banget Turunkan Berat Badan

5 Sarapan Sehat Ini Tokcer Banget Turunkan Berat Badan - GenPI.co
5 Sarapan Sehat Ini Tokcer Banget Turunkan Berat Badan - ilustrasi (Foto: Pixabay)

Sup sayuran maupun sup ayam dapat menyegarkan dan meningkatkan kekebalan tubuh. 

BACA JUGA: Virus Corona Makin Ganas, China Bangun Pabrik Masker Dalam 6 Hari

Sup juga rendah kalori, sehingga tidak khawatir jika kamu yang sedang diet mengonsumsinya.

3. Buah-buahan

Menu sarapan buah sangat beragam, seperti buah apel, pisang, kiwi atau melon. 

Selain mengandung banyak vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, mengonsumsi buah juga dapat mengurangi kadar kolesterol serta mengeluarkan racun dalam tubuh,

4. Oatmeal

Makanan lainnya yang bisa jadi pilihan sarapan Anda adalah Oatmeal. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya