GenPI.co 
Merasa sangat lelah
Adalah wajar kamu merasa kehabisan tenaga setelah mengalami hari yang panjang melakukan pekerjaan dan merasa enggan untuk bekerja ketika pagi menjelang. Namun jika hal itu kamu rasakan tiap pagi, ada masalah yang sedang terjadi. Jika kamu merasa lelah pada pagi hari sebelum menghadapi pekerjaan, itu adalah tanda depresi.
Merasa harus terus siap sedia
Kamu terus menerus merasa perlu untuk mersepom email dan pesan setiap saat walaupun sedang ingin. Jika itu terjadi, pekerjaan tersebut mungkin telah membuat kamu sengsara. Banyak perusahaan yang mengharapkan karyawan yang siap sedia kapanpun dibutuhkan. Masalahnya hal ini juga berdampak pada kesehatan mental.
Tidak ada waktu istirahat
Pekerjaan kamu begitu menumpuk sehingga tidak ada kesempatan untuk beristirahat, bisa membuat kamu depresi. Jeda singkat dalam pekerjaan dapat berdampak baik pada pikiran kamu sekaligus meningkatkan produktivitas.
Merasa Kesal dengan Kolega
Jika kamu membenci menghabiskan waktu bersama kolega, atau merasa terlalu lelah untuk berbicara dengan mereka, wapada! Itu bisa menjadi pertanda bahwa kehidupan kerja telah membebani pikiran kamu dan telah menekan kamu dengan kuat.
BACA JUGA: Kekasih Sedang Berduka, Begini Cara Membantu Mereka Melewatinya
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
