5 Menu Sarapan Sehat Bantu Menurunkan Berat Badan

Sarapan sering ditinggalkan karena alasan akan menghambat program diet. Padahal, jika dengan takaran yang tepat dan juga dengan makanan yang sehat.


Redaktur:
Reporter:
5 Menu Sarapan Sehat Bantu Menurunkan Berat Badan - GenPI.co
ilustrasi : Menu sarapan pagi (foto: unsplash)

Yoghurt dapat membantumu mengurangi nafsu makan di siang hari, hal ini sangat membantu kamu yang sedang menurunkan berat badan.

5. Brokoli

Brokoli menjadi sayur andalan saat menjalani program diet, hal ini dikarenakan brokoli mengandung rendah kalori dan kaya akan vitamin, serta mineral. 

Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, bisa membuat kamu kenyang seharian.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda