GenPI.co 
2. Mangga
Dalam buah mengga mengandung vitamin A yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi buah tersebut bisa membantu tubuh melawan infeksi.
Selain itu manggua juga mengandung vitamin K, E, B, Mineral, dan folat. Bila kandungan ini tidak terpenuhi, dipastikan tubuh akan rentan terhadap serangan infeksi.
BACA JUGA : Cegah Virus Corona, Konsumsi 5 Makanan Sehat Agar Tak Mudah Stres
3. Jeruk
Spesies jeruk, seperti lemon, limau, dan lain sebagainya memiliki kandungan vitamin C yang berguna meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit, di antaranya flu atau infeksi virus.
Tidak hanya itu, jeruk juga bisa membantu memproduksi sel darah putih. Buah tersebut juga kaya akan antioksidan dan bersifat antiinflamasi dan antibakteri.
BACA JUGA : Cara Deteksi Virus Corona Lewat Tes Fisik Hoaks
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
