Mengerikan, Penyakit Fatal Intai Perempuan yang Kurang Tidur

Mengerikan, Penyakit Fatal Intai Perempuan yang Kurang Tidur - GenPI.co
Dampak buruk kurang tidur bagi perempuan. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Bagi sebagian kaum ibu, tidaut cukup adalah sebuah kemewahan. Terutama bagi mereka yang selain mengasuh anak, juga turut membantu suami mencari nafkah.

Jangan meremehkan pentingnya tidur yang cukup. Kurang tidur yang berlangsung terus menerus  melahirkan  konsekuensi serius bagi kesehatan.

Tidurlah lebih awal atau siap-siap  efek samping serius berikut ini:

BACA JUGA: Jangan Percaya, Bawang Putih Tak Bisa Melindungi dari Corona

Risiko terkena kanker

National Sleep Foundation mengungkapkan, tidur yang tidak cukup membuat perempuan lebih mungkin terkena kanker payudara.  Hal tersebut ditegaskan pula dalam laman John Hopkins Medicine. Dikatakan, gangguan pada jam biologis  tubuh yang mengendalikan tidur, meningkatkan kemungkinan kanker payudara, usus besar, ovarium, dan prostat.

Inflamasi dan penyakit jantung

Masih menurut National Sleep Foundation , salah satu efek samping yang lebih berbahaya dari kurang tidur adalah meningkatnya peluang penyakit kardiovaskular.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya