Cara Sederhana Hilangkan Perut Buncit Membandel

GenPI.co - Para wanita biasanya mengkhawatirkan penampilannya sehingga membuat mereka terus berupaya agar berat badan tetap porporsional.

Ketika tidak bisa mendapatkan tubuh ideal, maka akan menimbulkan perut buncit, tapi bukan karena hamil. Hal ini bisa saja membuat wanita merasa tidak percaya diri.

BACA JUGA: Kandungan Serat pada Buah Nangka Mampu Mengecilkan Perut Buncit

Mereka akan berupaya berbagai cara agar perut buncit hilang dengan segera. Terkadang mereka harus merogoh kocek dalam untuk mendapatkan berat badan ideal.

Pasalnya, perut buncit bisa dihilangkan dengan cara sederhana dan jauh lebih sehat. Berikut ini GenPI.co akan sampaikan informasi berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Sit up

Jika ingin menghilangkan perut buncit  para wanita bisa melakulan olahraga sit up setiap pagi hari. Tidak usah terlalu diporsir, cukup 10 kali saja setiap harinya.

Terpenting adalah konsisten dan perlahan bisa ditingkatkan intensitasnya. Olahraga itu mampu mengatasi lemak pada perut dan bisa mengontrol nafsu malan yang berlebih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News