Awas... Ternyata Ini 5 Kebiasaan Penyebab Obesitas

GenPI.co - Kasus obesitas belakangan makin merebak di Indonesia. Tak memandang usia, siapapun memiliki potensi terkena masalah kesehatan ini. 

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari faktor genetik, kebiasaan makan berlebihan, hingga asupan kalori yang tidak terkontrol.

BACA JUGA: Jika Pria Mencintai Pasangannya, 5 Hal Ini Pasti Akan Dilakukan

Obesitas terjadi saat kondisi indeks massa tubuh (BMI) di atas 30. 

Jika berat badan berlebih ini tak segera ditangani, maka memberikan efek samping terhadap penyakit lain, seperti diabetes hingga serangan jantung. 

Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya obesitas, sebaiknya menghindari 5 kebiasaan ini, seperti dilansir Boldsky:

BACA JUGA: Asmara Membara, 3 Zodiak Ini Akan Jantungan Karena Jatuh Cinta

1. Sering stres

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News