Awas... Ternyata Ini 5 Kebiasaan Penyebab Obesitas

Bagi beberapa orang, kondisi emosional bisa memengaruhi pola makan. 

Tidak jarang, seseorang menjadi banyak makan ketika stres, sedih, bosan, atau marah. 

BACA JUGA: China Terancam Diserang Wabah Virus Corona Gelombang Kedua

Sekitar 30 persen penderita obesitas bermasalah dengan kondisi psikologis, dan menjadi makan secara berlebihan.

2. Kurang atau terlalu banyak tidur

Perut yang membuncit disebabkan oleh pola tidur yang tak teratur. 

Kurangnya waktu tidur membuat perubahan hormon dan menyebabkan kelaparan pada jam malam. 

BACA JUGA: Virus Corona Makin Meluas, Terawang Wirang Birawa: Selesai...

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News