GenPI.co 
GenPI.co - Mempunyai tubuh ramping dan seksi memang menjadi idaman semua perempuan. Tak jarang, untuk mendapatkannya, berbagai program diet pun dijalankan untuk mencapai bobot tubuh dan ukuran yang ideal.
Banyak pilihan program diet yang bisa dipilih. Salah satunya adalah diet apel. Seperti namanya, saat menjalani program ini, apel akan menjadi makanan utama. Diet apel ini dipercaya ampuh menurunkan berat badan hanya dalam waktu 5 hari.
Nah berikut adalah cara diet apel yang benar, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber berikut:
BACA JUGA: Wow, Si Cantik Chelsea Islan Punya Hobi yang Laki Banget
Hari pertama, kamu harus mengonsumsi apel sekitar 1 sampai 1/5 kg apel. Pada hari pertama kamu masih diperbolehkan untuk makan pagi, siang dan malam.
Hari kedua, kamu dapat mencampurkan apel dengan beberapa sayur seperti wortel dan buah bit yang diolah menjadi salad untuk makan siang dan sore. Jangan lupa untuk menambahkan minyak zaitun ke dalamnya.
Hari ketiga, untuk menu sarapan, kamu bisa menyantap 1 apel, 1 roti dan telur rebus. Makan siangnya, kamu bisa mengonsumsi 1 apel dan secangkir yogurt. Kemudian, malam harinya kamu bisa menyantap 1 buah apel dan juga brokoli.
Hari keempat, hampir sama dengan menu hari ketiga. Kamu hanya perlu menambahkan beberapa sayuran sehat dan juga mengonsumsi sup seledri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
