Jangan Malas! Bangun Pagi Dapat Terbebas Dari Depresi

Banyak dari ibu rumah tangga atau pun wanita karier bangun lebih pagi, ternyata para kaum hawa yang terbiasa bangun pagi akan terhindar dari rasa depresi.


Redaktur:
Reporter:
Jangan Malas! Bangun Pagi Dapat Terbebas Dari Depresi - GenPI.co
Jangan Malas! Bangun Pagi Dapat Terbebas Dari Depresi - ilustrasi (Foto: best life)

BACA JUGA: TVRI Resmi Siarkan Program Belajar dari Rumah, Ini Jadwalnya

Namun, perlu di perhatikan bila kamu sudah bangun pagi tentunya lebih baik melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat seperti olahraga, yoga, bersih-bersih dan sarapan, dengan begitu akan membangun kesehatan fisik dan mental secara bersamaan.(*)


 

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda