Nikah Yuk

Stres Saat Persiapan Pernikahan? Redakan dengan Cara Ampuh ini

Tentu kamu tidak mau tampil di depan altar dengan mata berkantung dan wajah pucat seperti zombie karena banyak pikiran.

12 April 2020 17:49 12 April 2020 17:49
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Stres Saat Persiapan Pernikahan? Redakan dengan Cara Ampuh ini - GenPI.co

Ilustrasi pernikahan. (Foto: Elements Envato)

Jalan-jalan

Berjalan-jalan di pagi atau sore hari sambil mendengarkan beberapa lagu menenangkan yang menjadi favorit kamu untuk menangkal stres. Menghirup udara segar akan menenangkan pikiran.

Makan dengan baik

Pengantin peremouan cenderung menjadi ekstra hati-hati dengan apa yang ia makan jelang pernikahan. Mendapatkan nutrisi yang tepat sangat penting untuk kesehatan dan menjalani perencanaan pernikahan dengan lancar. Dan jangan lupa, kamu harus berjalan dengan sepatu hak tinggi sambil meengenakan gaun yang mungkin berat.

Tidur cukup

Tidur yang cukup bukan saja membuat kamu bisa berpikir lebih baik, tpai membuat kulitmu bercahaya. Tidur juga adalah cara efektif untuk melepas stress yang memuncak hari demi hari.

Olahraga