GenPI.co 
Makanan lainnya yang bisa jadi menu pengganti nasi adalah Oatmeal. Oatmeal adalah makanan yang mengandung serat tinggi.
Oatmeal juga mengandung protein, magnesium, fosfor, dan vitamin B1 yang berfungsi untuk menghasilkan energi sehingga membuat kamu bersemangat beraktivitas.
BACA JUGA: 3 Minuman Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Sahur
2. Putih telur
Putih telur mengandung protein yang tinggi, namun rendah lemak. Karena itu, putih telur yang direbus sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan pengganti nasi.
Protein yang ada dalam putih telur, adalah protein kompleks yang berkualitas tinggi, putih telur tidak memiliki kandungan karbohidrat.
BACA JUGA: Awas, Ternyata Makanan dan Minuman Ini Mengancam Kesehatan Mata
3. Brokoli
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
