Khasiat 5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Saat Puasa

GenPI.co - Mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak seperti aneka gorengan saat berbuka puasa dapat memicu kenaikan kolesterol. Maka jika dibiarkan, hal ini akan memicu berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung hingga stroke.

BACA JUGA: Ternyata 7 Zodiak Ini Memiliki Karakter yang Sangat Istimewa

Namun, jangan khawatir, untuk menekan kadar kolesterol tinggi, maka disarankan untuk mengonsumsi 5 jenis buah-buahan ini. 

1. Jeruk 

Siapa yang tidak suka dengan buah oranye yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol.

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh. Kandungan vitamin C ini dapat membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA: Jika Wanita Minum 3 Macam Jamu Ini, Dijamin Pria Bakal...

2. Tomat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News