GenPI.co 
Buah ini juga kaya akan kalium dan vitamin E. Buah yang sangat bergizi mulai diracik di dunia kesehatan dalam beberapa kali, karena kemampuannya yang mungkin untuk membatasi timbulnya degenerasi otak, karena adanya antioksidan.
Meskipun buah ini jarang tersedia, buah ini dapat dibeli secara online. Vitamin C per 100 g=5.300 mg.
Efek samping: Plum Kakadu sangat tinggi mengandung oksalat dan vitamin C.
Oleh karena itu, memakannya dalam jumlah besar dapat menyebabkan penyakit ginjal dan peradangan.
BACA JUGA : Tak Hanya Vitamin, Ketahui Nutrisi yang Baik bagi Pencernaan Anak
2. Jambu Biji (Amarood)
Menurut para ahli, jambu biji adalah salah satu sumber terkaya vitamin C. Hanya satu jambu biji diperkaya dengan lebih dari 200 mg vitamin C.
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk memahami dampak jambu biji pada tingkat vitamin C seseorang dan menunjukkan, bahwa konsumsi buah secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol total.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
