GenPI.co 
GenPI.co - Selain faktor eksternal, penuaan dini juga bisa tejadi akibat faktor internal dari dalam tubuh kita, salah satunya adalah stres. Ditambah lagi, konsumsi makanan yang tidak sehat dan kurang serat juga bisa mempercepat penuaan dini.
BACA JUGA: Ngeri! Virus Corona Mangganas, Brasil Sudah Nyaris Lumpuh
Namun, jangan panik dulu, penuaan dini masih bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Berikut 5 jenis makanan yang bisa mencegah penuaan dini, seperti dirangkum dari berbagai sumber:
1. Cokelat
Cokelat mengandung antioksidan yang tinggi yang bisa membuat kamu lebih awet muda.
Namun, sebaiknya konsumsi cokelat pahit yang rendah lemak, dibandingkan cokelat susu yang mengandung lemak dan kalori lebih tinggi.
BACA JUGA: Sudah Takdir, 4 Zodiak Ini Akan Menjadi Orang Terkenal dan Top
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
